足球里怎么停球啊 我老是踢球的时候停不住球尤其是高球

写几个练习方法给你，希望对你有帮助。基本不好，颠球少于三十个的：

1）可以原地高抛球过头顶，尝试用脚尖将球停在触球脚边三十至四十厘米范围内（如果完全做到，你就很厉害了）；

2）同样高抛球过头顶，尝试用大腿（膝关节以上胯骨以下的部分）来停球，大腿平抬与身体形成一定夹角，在触球的瞬间让大腿下收对球形成缓冲使得球平稳落地不再弹起。如果有一定基本功，颠球超过三十个不过百的：

3）对墙抛球（或者找人给你抛球）如果球来时在腰部以下膝以上，可以面向来球采用方法2的方式用大腿将球停在身前三十至四十厘米的位置，如果来球在膝关节附近，可以侧身用脚弓内侧停球。假如一定要用脚弓停膝关节以上部位的球，可以跳起侧身用脚弓停球，将球停在身前四十至五十厘米范围内，落地时最好能衔接一个护球的动作，这样养成习惯对你在比赛中有一定效果。这里要特别提一下有些腰部附近的来球，可以用侧身用大腿内侧来停，有些球腰线以上的球也可以跳起用大腿内侧来停。

4）面对正面而来比较平直的胸腹部位置的来球，可以正面用收胸向前送双肩的动作来减缓足球初速实现胸部停球的目的（不过这个动作练习时有些危险，如果动作做不好被足球大力打在胸口很容易喘不上气来的，所以一开始最好是有人帮你用手推出这种球来练习）。

5）面对有较高抛物线吊球或长传，可以正面挺胸向后展肩的动作来停球，在胸部触球的瞬间身体适当的后仰减小足球带来的冲力并达到停球的目的（同样开始练习的时候最好找人给你抛球来体会触球身体后仰的感觉）。当然这些动作最好还是看一下视频或者在有人指导下进行练习，毕竟文字的感觉不如实际演示的明确，当然如果只是想踢好业余足球那么练好下三路（腰部以下的基本功：停球、带球、抢断）就可以了，毕竟业余足球水平参差不齐，高位停球或头球容易受伤。最后祝你好运，享受快乐足球！