冷酷的酷 2星
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羊奶一般煮沸2至3分钟就可以了。因为羊奶里面含有丰富的维生素E,可以防止细胞内的不饱和脂肪酸过快氧化,不仅有强身健体的功效,同时还能增加皮肤的光泽及弹性度。
维生素E不耐高温,如果长时间的加热会导致营养物质丢失,故平时喝羊奶可将其加热至沸腾,然后保持2-3分钟就出锅,这样营养会得到很好的保存。
13小时前
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