酸奶减肥应该怎么做

泪已流空 1个月前已收到1个回答举报

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一世最亲 1星

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适当的喝一些酸奶也是可以起到减肥的效果，是可以在早上的时候适当的喝一些酸奶，这样也是可以促进肠道蠕动，而且也能够起到帮助大便排出，从而起到辅助减肥的效果，在减肥期间主要是需要控制主食的摄入，另外也不要吃一些刺激性的食物。

5小时前

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