清火的食物有哪些

萌萌兎 1个月前 已收到2个回答 举报
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落红无情 4星

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清火的食物包括：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、白萝卜、绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、茭白、紫菜、莲藕、马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、空心菜、蕨菜、榆钱、木耳、竹笋、鸭蛋、松花蛋、鸭肉、甲鱼、黑鱼、田螺、龙须菜、海藻、野白菜、粉丝、螺蛳、螃蟹、鳗鱼等；

降火的水果包括：梨、橙子、香蕉、西瓜、甜瓜、柿子、桑葚、猕猴桃、甘蔗、荸荠、哈密瓜、柚子、无花果等。

6小时前

50

绝情为帝 1星

共回答了15个问题 评论

清火的食物包括富含丰富的蔬菜、水果类等。在日常生活中可以食用苦瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、苹果、梨等这些都可以起到清热降火，同时还可以喝菊花茶、莲子茶、绿豆汤等。

4小时前

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