睡覺想晓晓 4星
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有好处,叶酸是一种维生素,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用,是人体的必需物质。上年纪的中年人补充叶酸可以选择是天然的,针对预防老年痴呆和心脑血管疾病有一定帮助。建议平时要建立良好的生活方式,适当运动,增强机体免疫力,多吃新鲜蔬菜水果和牛奶。保持情绪稳定,保证睡眠充足。
16小时前
回答问题
中老年吃叶酸的好处
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