一百克熟米饭热量是多少

不强求 3个月前已收到2个回答举报

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每一百克煮熟了的米饭所含的热量值大约是116千卡左右，而进食大米之后，在营养价值方面大米其实更多提供的是碳水化合物（75%以上），对比之下像矿物质、膳食纤维等营养物质含量较少。

21小时前

再难相惜 2星

共回答了219个问题评论

100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。

19小时前

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