洎俬砽洧迩 4星
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1、早上喝牛奶的好处是补充蛋白质、增强营养,喝上一杯温牛奶,暖胃。
2、早上喝牛奶的坏处就是牛奶不能空腹喝,容易引起胃不舒服,另外牛奶和鸡蛋不能单独单配吃,要再吃点主食。
2小时前
衣袂扬 3星
共回答了366个问题 评论
早上喝牛奶是对身体很好的 ,因为牛奶营养价值丰富 容易吸收
作为早餐食物能够提供足够的能量和营养 ,是要注意自己的身体是否能够接受
1小时前
遇见你后 3星
共回答了361个问题 评论
牛奶的营养价值比较高,早上喝一杯牛奶,能为人体提供营养物质,因为牛奶含有钙、磷、铁、钠、镁等微量元素,含钙质比较高,也含有优质的蛋白,能为一天提供一定的营养物质,补充机体的能量,但不具有药物的功效,没...
除了喝牛奶之外,平时的饮食建议均衡,新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类均衡摄入,才能从更多的食物中摄取营养,有利于人体的健康。
22小时前
回答问题
早上喝一杯牛奶 有哪些好处
阿婆好
早上喝奶有什么好处
心醉殇
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