几分慢热 4星
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建议多吃:
玉米面发糕,就是用玉米面做的一种糕点,里面含有的营养物质是比较多的,尤其是含有各类氨基酸的含量是很多的,氨基酸物质对身体来说是有很多作用的,尤其是可以促进身体的抵抗力的增强。促进骨骼的发育,小孩子发育的时候是可以多吃一些的,有一定的降血脂降血压的效果,所以高血糖的患者是可以多吃一些,有利于控制病情的发展,老年人多吃的话还可以防止心脑血管疾病的发生。
材料
主料:玉米面粉150g、小麦粉150g;
辅料:酵母粉适量、泡打粉适量、特浓牛奶100ml、鸡蛋1个、红枣碎适量、葡萄干适量
玉米面发糕
1玉米粉面粉酵母粉泡打粉放到容器里面混合均匀
2加入牛奶100ml 鸡蛋一个 泡打粉适量 酵母粉适量 水适量 一起搅拌成面糊糊,这个根据粉的吸水量来调节
3由于没有模具,我就用电饭锅的笼屉 面糊糊倒入笼屉铺满一层,撒上红枣碎和葡萄干 在倒入一层面糊糊 ,撒上红枣碎和葡萄干 如此反复,可以多弄几层 放入一边等待发酵,大概20分钟左右
4发酵成原来的2倍大就可以了,这是发酵好的样子 上蒸锅蒸20分钟左右,用叉子或是牙签戳一下,以不粘为好
5这是蒸好的成品,口感酥软,奶香浓郁,香甜可口
添加鸡蛋是为了增强口感的酥软度,牛奶可以根据个人喜欢选择添加,大火蒸15分钟,小火5分钟,熄火后焖2分钟出锅。
11小时前
别深情 4星
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细粮吃多了,偶尔吃点粗粮也是不错的,一款又暄又软、比蛋糕还香甜好吃的玉米发糕,不需要烤箱电煲锅,两个鸡蛋、一碗玉米面就能搞定,你确定不想试试?
【玉米发糕】
1.我们先来和面,盆中放入一碗玉米面,用刚烧开的水烫面,烫面口感细腻还香甜,搅拌至没有干面粉就可以了,放在一边晾凉。
2.碗中放入5克酵母,用一包温牛奶化开,搅匀备用。
3.放凉的玉米面中加入面粉100克,粗细粮搭配口感好、营养高,再打入两个鸡蛋,用温牛奶和面,边倒边搅拌,让所有的原来融合在一起。
4.像这样搅成有纹路的面糊就可以了,不要太稠,不然蒸出来的发糕不暄软。然后用盘子盖住,放在有阳光的地方发酵两个小时。
5.准备一个小盆,用锡箔纸完全包住,一会用来蒸发糕。
6.面糊发酵好以后倒在盆子里,并左右摇晃,把面糊铺平整。然后在上面摆一些坚果、青豆一类的食材点缀一下,就能开始蒸制了。
7.凉水上锅蒸,让面糊二次发酵,发糕会更暄软。水烧开以后开始记时,需要蒸25分钟。
8.25分钟以后再焖上两三分钟,让热气散尽,以免突然掀锅塌陷。蒸好的发糕非常的暄软,把它取出来,切成小块、即可享用。
4小时前
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