什么食物加快新陈代谢

尤物与俗 2个月前已收到1个回答举报

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獨自狂歡 1星

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加速人体的新陈代谢的超级食物，比如瘦肉、鸡肉、黄豆、黑豆、燕麦、糙米、辣椒、香蕉、鱼、虾、海带、绿茶等食物，多摄入富含蛋白质、铁质、锌类的饮食，可以提高人体新陈代谢的水平。

22小时前

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