哺乳期的妈妈能吃寿司吗

猪朋狗友 1个月前 已收到1个回答 举报

傲无名 4星

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哺乳期是可以吃寿司的,哺乳期没有严格饮食禁忌,建议平时不要吃

油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖,身体过度肥胖对身体健康是有影响的,饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质。可以多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉的康复。

16小时前

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