消失过往 1星
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吃汤圆的好处主要是汤圆在煮的过程中比较方便,然后比较软糯可口。吃汤圆的坏处就是汤,因为汤圆是糯米做的,那么就不容易消化。
5小时前
痴情的年华 1星
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1、好处:汤圆的皮由糯米粉制作而成,内馅的种类也有很多,比如芝麻、豆沙、坚果、水果等,所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质,食用后能够给身体补充所需的营养,还能提供能量;
2、坏处:其外层的糯米皮可能不容易消化,如果一次性吃太多汤圆,容易引起消化不良。另外大部分汤圆糖分都比较高,如果平时运动少,营养过剩,食用过多还会导致肥胖、血糖升高,所以建议适量吃。而且过敏的人群也要注意,误食可能诱发咽喉水肿、腹泻、皮疹等过敏症状。
3小时前
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