晚上可以吃梨子吗

鱼亡海枯 1个月前已收到1个回答举报

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很飘且皮 4星

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晚上吃梨对你的健康有好处。梨是日常生活中常见的水果。梨富含维生素B，能有效保护心脏，增强心脏活力，从而达到一定的降血压效果。从中医角度来看，梨是一种凉果，具有一定的清热解毒、安神定志的作用。它能改善热量积聚引起的头晕，梨富含膳食纤维，能有效促进肠蠕动，缓解便秘。

1小时前

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