奇亚籽一周吃几次

婦女主任 1个月前已收到1个回答举报

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雪痕白暮墙 4星

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我觉得每天早上吃一次最好，在吃早饭前半个小时左右，摇1勺奇亚籽和麦片一起泡着喝即方便又营养，奇亚籽有很丰富的营养成分，尽量别让它流失。

9小时前

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