一个土鳖 1星
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不是很好
通常不建议早上进食水果当早餐,因为早上如果单一进食水果,可能无法补充机体所需的蛋白质、碳水化合物,并且也不能提供足够的能量,进而不足以补充上午的体力,从而影响上午的工作、学习。长期如此有可能导致机体营养不良,不利于身体健康。
11小时前
定格妳的美 5星
共回答了500个问题 评论
早饭吃点水果对身体是好的,但不能光吃水果,应适当的吃点主食,再来点牛奶什么的,做到营养均衡合理搭配。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌,身体是革命的本钱哦
9小时前
酒千杯 2星
共回答了292个问题 评论
早餐光吃水果是不行的,早上起来我们的胃里基本上已经没有食物了,光吃水果是是无法满足身体需要的蛋白质的。早上我们一天的工作开始了,身体是需要一定的能量的。所以光吃水果对身体是不好的。
6小时前
错误时代 3星
共回答了330个问题 评论
不好,水果提高供不了那么高的热量,维持不了一上午需要的能量,早餐可以吃水果,但是水果不能当做早饭,早饭要吃好,这样一天才有精力工作和学习
2小时前
回答问题
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