乒乓球发力不协调怎么办

囜囿囱囝 3个月前已收到1个回答举报

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有些人在打乒乓球发力时，不能同时同方向协调发力，发力不能集中在击球瞬间，甚至自己都感到别扭难受。力气没少用，但击球在速度和旋转上毫无质量可言，这主要是发力击球动作不合理照成的。

如果击球动作合理，能够做到同转同挥，你就能体会到同时同方向，说白了就是做动作的时候自己跟自己“不较劲”。实际上，腰胯是协调才是全身发力的关键。

15小时前

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