走马看花 4星
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1.
500克雪莲果洗净,削去外皮,露出黄色果肉。马上放在清水中防氧化变黑。
2.
300克瘦肉切大块,500ml冷水下锅抄去血水,捞掉浮沫。放入砂锅中,注入400ml开水
3.
500克雪莲果从清水中捞起,快速切滚刀大块。
4.
马上放入砂锅中。
5.
放3颗灰枣和10克姜片。
6.
大火煮开,转中小火煲40分钟,调5克食盐即可。
7.
雪莲瘦肉汤就做好了,补水滋养的好汤
17小时前
回答问题
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