不再迷恋 4星
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多巴胺(dopamine)是NA的前体物质,是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质,中枢神经系统中多巴胺的浓度受精神因素的影响。
人看到了引起兴奋的事物,产生了兴奋的感觉,这种兴奋信息传导到身体各处神经需要一种神经递质,那就是多巴胺,兴奋信息在传导过程中遇到突触,产生了多巴胺,成功进行了传导。
22小时前
放电的爵士 1星
共回答了117个问题 评论
1、通过饮食增加多巴胺分泌。可以吃富含酪氨酸的食物.
2.可以经常运动锻炼,运动也增加血液中的钙质,可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。长达30~60分钟的散步、游泳,即可以加速多巴胺的分泌。运动也会促进脑内啡的合成,开心大笑和拉伸运动都会产生脑内啡,脑内啡给身体带来的作用和高多巴胺水平类似。
21小时前
拥有着 3星
共回答了381个问题 评论
1、通过饮食增加多巴胺分泌,可以吃富含酪氨酸的食物,比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻、南瓜籽等,有助于大脑多巴胺的分泌。
18小时前
回答问题
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