我想把小腿练粗用哑铃可不可以

总白头 1个月前 已收到1个回答 举报

不懂煽情 2星

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可以的,但是随着锻炼的深入,哑铃的重量会逐渐满足不了身体的承重需要。后续需要改用更重的杠铃进行锻炼。

4小时前

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