我早上去上学一上课就犯困怎么办

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我高中的时候也有这种情况，高一的时候每天早上喝一杯咖啡，有效但是不明显。后来就让旁边的同学监督，一有困的迹象就打，掐，拧。虽然受点苦，但是效果倒是挺明显的。但是这不能从根本上杜绝，还是晚上早点睡，早上早点起。中午坚持睡午觉，调节好自己的生物钟才能真正解决这个问题。还有早上一定要吃早饭，这很容易导致犯困。如果以上方法不行，向老师，父母还有同学求助，如果你上初中，高中这种问题更应该注意。

13小时前

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