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用料 瘦肉 100克 肥肉 20克 糖 50克 生抽 一勺半 老抽 0.75勺（。。自己大概看一下） 花生油 一勺 微波炉蜜汁猪肉脯的做法 瘦肉，肥肉分别剁成沫再搅一起 把调教都放进去，别加水。搅拌再铺上保鲜膜腌制半小时 在盘子上铺一层铝纸，四周略向上拨（会有水） 去保鲜膜，放肉，再铺一层保鲜膜在肉上，用擀面杖压成0.2毫米（自己看看大概差不多） 压成肉片后放在铝纸上，完全去保鲜膜，刷一层蜂蜜，放入微波炉180度15分钟 15分钟后拿出来把水倒掉，翻过来刷一层蜂蜜（我比较喜欢甜的）撒芝麻，继续15分钟（可以自己看多加点时间，但注意要在旁边看着别烤焦了） 完成放冰箱冰一会就好了
6小时前
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