生吃大蒜有什么好处

青春像花 1个月前 已收到3个回答 举报
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他爱我 2星

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主要好处有：

一是促进肠胃道消化，杀毒。

二是有利于改善体内微循环。

三是改善饮食结构，促进身心健康，具有抗病毒作用。

11小时前

30

只是不想說 2星

共回答了240个问题 评论

说起生吃大蒜就会想到吃肉的感觉，生吃大蒜的好处还是有很多的，比如抗茵杀毒、抵抗感冒，促进消化等等好处的，但是还是不要多吃

9小时前

8

倔强的成长 1星

共回答了121个问题 评论

生吃大蒜对健康是有好处。大蒜具有一定的杀菌作用，可以提高抗病能力。大蒜虽然杀菌能力弱，但对感冒或胃肠道感染仍有一定疗效。大蒜还能去除肠道中的有害物质，促进食物的消化和吸收。需要注意的是大蒜不能空腹食用，否则会引起胃部不适。此外，大蒜不可以多吃，这会影响维生素B的吸收，从而刺激眼睛。引起眼睑炎和眼结膜炎。因此，最好每天吃一次大蒜，或者每隔一天吃一次，每次吃2-3瓣。

6小时前

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