芦笋的热量是多少

花长裙 3个月前 已收到2个回答 举报
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同你入葬 5星

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芦笋的热量(以100克可食部分计)是19大卡(79千焦)。每100克芦笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

9小时前

19

万恶爱人 2星

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它的热量非常低，每100克芦笋含有20大卡的热量。含有的蛋白质、氨基酸和硒元素比较丰富，

在芦笋中的热量是非常低的,经过研究发现每100克芦笋中所含的热量大概在22大卡

7小时前

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