小猫步怎么教

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走猫步，首先双手掐腰，右脚向前迈一步，左脚在后；双手掐腰不变，将左脚抬起，弯曲膝盖，同时夹紧双腿；具体的操作步骤如下：

1、首先双手掐腰，右脚向前迈一步，左脚在后。

2、双手掐腰不变，将左脚抬起，弯曲膝盖，同时夹紧双腿。

3、将左脚往前踢，将弯曲的膝盖伸直。

4、缓慢将左脚往下来落。

5、左脚完全落地，就完成一回合了，后面步伐是完全相同的。

2小时前

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身体姿势: 猫步的关键是保持身体姿势的优雅和平衡。首先,保持挺胸抬头的姿势,使身体保持直立。双肩放松自然,双臂自然下垂。

脚步节奏: 猫步的步伐应该是轻盈而有节奏的。首先,将重心放在前脚掌上,轻轻触地。然后,缓慢地将后脚掌提起,向前踏出一小步。注意保持脚步的平稳和节奏感。

腰部摆动: 在模仿猫步时,腰部的摆动是重要的。通过轻微的左右晃动,给步伐增添一种柔美的感觉。同时,注意保持腰部的稳定和

1小时前

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