满天的繁星 2星
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可以
做无氧运动也是可以减肥的,无氧运动一般是指抗阻运动,肌肉训练的一个运动,它们是会增加患者肌肉的含量,可以增加体内的基础代谢率,使每天消耗的热量增加,而起到减肥的作用。
3小时前
鹉汐弦 2星
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能,无氧运动一般可以减脂肪。无氧运动通常包括打篮球或者踢足球以及快跑等,能够有效增强体质,而且可以提高身体的免疫力,并且可以促进体内脂肪燃烧,因此可以达到减肥的效果。但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥,还可以选择注射溶脂针的方式。
1小时前
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