太极十二拍九节辅助操名称

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演绎滥情 3星

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第九节膝盖外面拍膝盖外侧

两膝微屈，双臂自然下垂，用掌心拍打膝盖外侧的足三里、阳陵泉等穴位及稍下方小腿部位，配合两腿蹲站动作，拍打36次。

19小时前

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