赱斯文 4星
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1 不会。2 跳绳是一种有氧运动,可以帮助燃烧脂肪,减少身体脂肪含量,从而减少小腿的粗壮程度。3 正确的跳绳姿势和规律的锻炼可以有效地塑造小腿线条,提高小腿肌肉的紧致度,使小腿更加修长。同时,注意饮食和保持适当的体重也是保持小腿纤细的重要因素。
3小时前
你給的依賴 4星
共回答了426个问题 评论
跳绳不会使小腿变粗,只会变得更有型,经过一段时间的锻炼,你会发现不但小腿没粗反而变细了,要提醒的是:运动后要做小腿部位的按摩和放松,要掌握跳绳的时间,适度为好。
1小时前
回答问题
跳绳会使小腿变粗吗
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