糖尿病患者可以吃瓜子吗

永遠的消夨 1个月前已收到1个回答举报

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紫雪夢凝 3星

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糖尿病患者不可以吃瓜子，瓜子中油脂含量非常高，属于高热量饮食，50粒瓜子的热量就相当于一两馒头，糖尿病的人不能够吃瓜子。糖尿病的人，也不能吃花生，核桃等坚果类食物。可以多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，在餐后半小时以后进行适量的有氧运动，定期监测血糖。

8小时前

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