糖尿病患者可以吃瓜子吗

永遠的消夨 1个月前 已收到1个回答 举报

紫雪夢凝 3星

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糖尿病患者不可以吃瓜子,瓜子中油脂含量非常高,属于高热量饮食,50粒瓜子的热量就相当于一两馒头,糖尿病的人不能够吃瓜子。糖尿病的人,也不能吃花生,核桃等坚果类食物。可以多吃含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜,油菜,白菜,在餐后半小时以后进行适量的有氧运动,定期监测血糖。

6小时前

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