经常喝多少度的开水最好

医生建议35～40°之间。水太热了对肠子不好，容易烫伤食道。我岳父老家那边很多人得食道疾病，跟饮食有关，那里的人爱吃面条，一碗热腾腾的面条“滋溜滋溜”一会就吃完了，时间久了食道疾病就来了。所以，平时喝水不宜饮用温度过高的开水。泡蜂蜜的开水不要超过55°，泡茶叶的开水不要超过85°。白开水的温度在35～40°最佳。

应该来说温水比较合适18-45度左右，过烫的水不仅会损伤牙珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜。

长期饮用热水会导致各种器官起变化，比如说，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤，所以大冷天喝的水也不宜超过摄氏50度。

建议：其实温水就合适，没有一个很明确的限制，约摄氏18~45度。

经常喝45度左右的水最好。四十五度的水喝起来是温的不凉也不烫嘴。我们平时的体温正常是37度左右。如果经常喝太凉的水，水到胃里是凉的，时间久了，胃会寒。如果喝的水太热，对食道又有伤害。所以，经常喝温开水最好。水是最好的饮料，我们要多喝水，少喝饮料

喝水的时候，水温最好是10到30度之间的，因为喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

喝45度左右的开水最好。人体的正常体温在36度至37度之间，喝开水的温度最好比人的体温稍微高一些，最好45度左右，这样对口腔以及胃肠最舒适，如果水太凉会刺激胃，感到不舒服，如果水温过高，会烫伤口腔，胃部也感觉到比较热。特别在给婴幼儿喝水时，一定要用这个温度的水。

答:一般情况下喝40一50度的温开水比较好，因为温度太高的水有害于我们口腔食道一及胃，特别是我们的食道容易引起多种疾病所以不要喝或吃过热的水和食物。

同时也不要喝过凉的开水，喝太凉的开水同样对我们的身体也有害，容易引发胃疼。

经常喝40℃的开水最好。一个人的正常体温是36℃～37℃，如果水温与人体的体温一样的话，人就感觉不出来冷或热。所以，喝水要喝略比人体体温稍高一点的开水，也就是40℃的开水。因为这个温度的开水既不会过度刺激肠，又不易造成血管收缩。所以，经常喝40℃的开水最好。

只要是经过加煮沸腾的开水，看自己的身体情况，其实凉一点的话也没有关系 。

如果说你比较喜欢常温的就喝个三十多度 ，如果喜欢热一点，不要超过50度。太过于烫的话对食道不好。不要喝煮沸腾超过两遍的开水。

不要喝水垢太大的开水。不要喝未煮沸腾的水。

平时饮水、饮食、漱口的最佳温度是35°～38℃，对口腔、牙齿刺激最小。日常生活中，泡茶的最佳水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。

热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道最好。冲蜂蜜的水，最佳温度为50℃～60℃。日常喝水温度，35到38度，是最好的，