豆浆粉和豆浆哪个更有营养

安宁哈塞哟 1个月前 已收到3个回答 举报
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御坂妹 4星

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豆浆粉更有营养，因为豆浆粉是破壁机进行破碎的后果，所以更加的容易吸收，所以豆浆粉的营养含量更高，日常生活可以放心饮用

13小时前

7

小姐您好 4星

共回答了474个问题 评论

豆浆的营养比豆浆粉营养高。鲜的豆子磨的豆浆含有丰富的大豆蛋白 ，身体吸收好。含有大豆异黄醇，植物性雌激素，对女性比较友好。

11小时前

38

魂断旳锁桥 4星

共回答了460个问题 评论

两者是有区别。豆浆粉冲出来的豆浆的特点是味道香浓、营养成分含量高。现磨豆浆的特点是饮用方便、有新鲜口感。

从营养构成上看，豆浆粉在加热干燥过程中可能会损失少量水溶性维生素，其他营养成分如大豆蛋白、大豆脂类、脂溶性维生素、与蛋白质结合的钙等矿物质都是保留的，由于损失的这些少量维生素不是豆浆提供的主要营养，所以在营养构成上，两者没有本质的差别。

8小时前

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