小丑很天真 1星
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仰卧起坐可以练出腹肌,但如果不配合减脂运动,腹肌不会明显,仰卧起坐还伤腰,不要做太多,应该和减脂运动配合一起锻炼出腹肌,跑步,游泳跳绳结合起来。
11小时前
回答问题
仰卧起坐可以锻炼腹肌吗
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仰卧起坐可以练腹肌吗
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