吃猕猴桃有什么好处

愛似沙儿幻 1个月前 已收到2个回答 举报
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淡冩小浪漫 4星

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1、猕猴桃中含有丰富的维生素c，可有效抗氧化，延缓皮肤衰老，经常吃猕猴桃，还能够抵抗力增强。

2、猕猴桃中含有有机酸和优良的膳食纤维。

3、猕猴桃富含精氨酸和天然糖醇类物质，可以有效地改善血液循环。猕猴桃吃了具有美白养颜、改善皮肤状态、帮助消化，改善便秘等好处，具体分析如下：

猕猴桃中含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质、维生素C、膳食纤维等营养物质。猕猴桃中的维生素C具有抗氧化的作用，可以在一定程度上清除体内的自由基，有效改善皮肤衰老，还具有美白养颜的作用。

3小时前

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黑夜呐喊 2星

共回答了285个问题 评论

食用猕猴桃的好处可以补充我们身体大量的维生素C和维生素E。有美容养颜，其中丰富的纤维素，还能够起到清理肠道的作用更有改善肠胃的功能。

1小时前

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