哎老婆 2星
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1、尽量穿钉鞋,集中注意力。
2、起跑时加快速度。
3、跑步时减少呼吸的次数,大胆冲刺。当我们在跑200米的时候,一定要注意方式与方法,如果是跑200米比赛的话,建议穿背你配短裤,这样会减少一些阻力,简单来说就是穿得越少越好。在选择鞋子方面一定要选择抓地强的鞋子,特别是钉鞋,因为钉鞋有较强的抓地能力,可以让你在比赛当中,更有力量。
3小时前
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