橙子蒸了吃有哪些好处和坏处

晃了眼 1个月前 已收到2个回答 举报
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男人吥乖 3星

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坏处是口感变差，煮熟后的橙子的口味会有一些变化,在高温下蒸熟后,橙子的味道会变得比较酸软。

好处就是营养但是并不会因为加热而发生改变,而凉性是降低一些的。

21小时前

10

鹿时纸葵 4星

共回答了407个问题 评论

橙子可以蒸着吃。蒸了之后的橙子是不会改变其营养价值的，而且不会导致营养物质流食，口感也是不错的，因此蒸了之后的橙子是可以吃的。橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质，营养价值比较高。

19小时前

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