吃提子要不要剥皮

奈良田子 3个月前 已收到2个回答 举报
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我会痛 3星

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不要剥皮

提子的皮是有很多营养的，比如可以提供膳食纤维、抗氧化剂和多种维生素。所以可以吃提子的皮，而且不需要去皮。尤其是有些提子的品种，例如紫黑色的皮下面含有丰富的花青素，对身体健康有很好的保健作用。

11小时前

17

遗忘沙漏 2星

共回答了79个问题 评论

吃提子一般是不需要剥皮，因为提子皮比较薄而且脆，而且提子皮当中含有大量的维生素以及花青素，人体食用以后既可以补充身体营养成分，还可以提供机体所需的营养物质，一般不会对身体产生不良影响，所以在吃提子时候一般是不需要剥皮，需要将皮清洗干净以后再食用，这样可以减轻误入虫卵和农药，可以减轻对身体伤害。

9小时前

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