人一天需要喝多少升水

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正常健康女性一天喝水为1500毫升即1.5升水，男性一天喝水为1700亳升即1.7升，这水可以是白开水，茶水，饮用矿泉水，牛奶中的水，但最好不喝碳酸饮料，因碳水饮料热量太高。

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