茄汁鲈鱼的烧法

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用料：

鲈鱼600克

西红柿2个

调料：

食盐1/4茶匙

姜1小块

蒜2瓣

料酒1汤匙

番茄酱5汤匙

细香葱2根

白糖1/2茶匙

水适量

植物油1汤匙

步骤：

1.鲈鱼洗净取鱼排，片成薄片后再次用清水冲洗，并用消毒茶巾或厨房纸吸干水分，将鱼片放进大碗，加入料酒、盐和几片生姜，抓匀腌制片刻

2.西红柿切小丁，葱姜蒜切片，小香葱切葱花，番茄酱备好，起炒锅，热锅入凉植物油，爆香葱姜蒜

3.下入番茄丁，大火翻炒并不断用锅铲挤压番茄丁，至番茄丁出浓汁

4.下入番茄酱，继续大火翻炒至浓汁红亮，加入适量开水

5.大火煮开后，加入适量盐、白糖调味，下入鱼片，下的时候要一片一片快速、均匀平铺在汤汁中

6.不要翻动，用锅铲将鱼片轻轻按入汤汁；大火煮开，关火，撒上几粒香葱花，即可。

7小时前

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1.鲈鱼洗净，鱼面上切几刀，沥干水，或用厨房用纸擦干水。

2.坐锅热油，油比平时煎鱼稍多，放鱼，双面剪透，取出。

3.番茄沙司加盐、糖、生粉、虾酱，加水调匀

4.姜切片，蒜、葱切好

5.锅中倒出一半油，先放姜葱蒜炝锅，放鱼，加料酒，加调好的番茄酱，烧至汁基本干即可。

5小时前

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