心言败笔 4星
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自家种的生花生。挖出来后,洗净。可以吃的。还很可口。 如果在市场买的。我建设最好的方法。是煮一下开水,半熟的时候捞上来吃。也是美味。 生食花生米易患病 花生在地里生长时,其外壳多被病菌或寄生虫卵污染,生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米,还会患流行性出血热。另外,花生米里含有大量脂肪,如果过多生食还会引起消化不良,腹痛腹泻。因此,最好不要生食花生米。 水煮花米益处多 水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分,而且味道非常鲜美,食后对人体健康有益处。所以,花生米最好用水煮的来吃。
9小时前
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