四川砂锅鱼做法

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主料:

鱼800克,芹菜2根,生姜1块,蒜苗2根,砂锅1个

辅料:

油适量,盐适量,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,鱼露少许,鸡粉少许

做法步骤

1.刮去鱼鳞,去除鱼鳃,对半切开,去除内脏,刷干净鱼腹内部,鱼腩上多余的油脂叶摘除掉,洗净沥干水

2.鱼头和鱼尾煎制片刻熬汤,剩下的鱼肉鱼腩切块

3.鱼块用大盆盛起,加入适量盐拌匀,腌制片刻

4.准备蒜苗、生姜、芹菜

5.生姜去皮剁碎,芹菜洗净切段,蒜苗叶梗分开切段

6.锅内放入适量油烧热

7.放入腌制好的鱼块,平铺在砂锅里中火煎制

8.煎鱼的过程中,调好焖鱼酱汁:碗内倒入蚝油、生抽、鱼露、鸡粉、少许清水调匀

9.鱼块煎至一面焦黄,锅铲能顺利铲起而不掉皮为准

10.放入姜碎,用锅铲从底部轻轻移动鱼块,以免煎糊

11.加上芹菜、蒜梗

12.倒入酱汁,盖上砂锅盖中火焖煮10分钟

13.焖至酱汁剩下少许,倒入蒜叶铲起即可

3小时前

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