女士腰围标准

女士的腰围标准是根据个子的高矮而来的，也就是说腰围的大小一半是小于身高的百分之五十，也就是说如果个子在一米五到一米六之间的话，腰围的标准是六十厘米到七十厘米之间，如果个子是一米六到一米七五之间的话，腰围标准是七十厘米到八十厘米之间。

女性的腰围没有一个准确的标准，一般是根据每位女性的身高来计算腰围标准，在80厘米以内大多为正常。正常标准的腰围测量方法为腰围等于身高除以2厘米至14厘米 。

比如：身高160厘米的女性标准腰围等于160厘米除以2厘米至14厘米 ，±5%左右是属于正常标准腰围。腰围并不是越小越好，与自己身体最适宜的才是最标准的。

腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分，健康人的腰围应该要比臀围小，腰围与臀围比值越大的人，说明腰部积油脂多，则需要及时做出调整。

女性腰身宽与窄都没有太大的影响，但必须和整个身材配合适宜，生活中要多运动避免腰部皮肤松弛，出现赘肉。避免摄入高热量，糖分高的饮料和食物。调整生活状态和抑郁的情绪，减少压力，保证充足的睡眠。

女性腰围小于80cm就在正常范围内，64 厘米=1.92 尺。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。伦敦城市大学卡斯商学院的研究人员通过对20年的医学数据进行分析后发现，如果腰围与身高的比例超过了80%，就会让人们的预期寿命减少高达20年。因此，为保持健康长寿，应当让这一比例低于50%。

身高164cm的女性，健康的腰围是身高的一半，即82cm，67cm远远小于82cm，所以是在正常健康范围内的。

腰围的尺寸单位有英寸，厘米和市尺，其对应的换算公式如下：

1，市尺换厘米：根据1米=3尺、100厘米=3尺、1厘米=0.03尺的换算公式，即一尺等于33.3厘米。

例如：93厘米换算成尺也就是93除以33.3厘米约为2.8尺。

2，英寸换厘米：1英寸=2.54厘米。

例如：93厘米换算成英寸也就是，93厘米除以2.54厘米约为37英寸。

女性腰围小于80cm就在正常范围内，身高和腰围的比例影响着一个人的健康，英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康，但腰围根据每个人的身材不同，标准也是不同的，所以只要看起来舒服协调就可以了。最小腰围是在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长，在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腰围数据必须来源于两腿分开同肩宽，肋弓下缘和髂嵴上缘的中间平面，既不是过脐平面，也不是最大凸起平面。

女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。

腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分。对于一般人来说，更通俗的解释是系腰带的部位。健康人的腰围必须比臀围小，腰围与臀围比值越大的人，说明腰部积油越多。

女性正常腰围是小于80厘米，也就是2.4市尺，腰围，经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

女士的一般腰围在80cm以内就是正常的。它还跟身高有关系的。

如果从健康的角度来讲，女性的腰围保持在两尺和2尺1之间是比较合适的。