20岁以后长高的最有效方法

凌云几分愁 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

浮游若离 3星

共回答了352个问题采纳率：93.7% 评论

最有效方法就是：

一是适量的营养品，尤其是含钙比较高的食物。

二是必须的的锻炼身体，积极参加长跑，跳高，跳远，篮球等项目运动

13小时前

45

双眸迷茫 3星

共回答了320个问题 评论

20岁后如果个人的骨骺线没有闭合，想要长高可以做运动，多吃营养丰富的食物来滋补身体，还要保证充分的睡眠。如果骨骼线已经闭合了，不管用什么方式，也不会再使身体自然长高。

11小时前

36
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com