番石榴的益处有什么

形同陌路 1个月前已收到2个回答举报

謌歖懁妳 4星

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番石榴中含有的氨基酸、维生素以及微量元素等成分比较的丰富，在日常生活中适当的吃一些能够补充人体所需的营养，提高人体的免疫，促进食物消化：番石榴中含有一定的果酸成分，能促进胃酸分泌，帮助人体消化食物，还可以增进人体的食欲。

8小时前

不知归时 3星

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1、番石榴具有多种益处；2、首先，番石榴富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养成分，有助于增强免疫力、预防感冒和其他疾病；其次，番石榴中含有柚皮苷等成分，可以降低血压和胆固醇，对心血管健康有益；此外，番石榴还对肠道有调节作用，可以促进胃部消化和排便；3、还有研究表明，番石榴中的一些化合物具有抗癌作用，对预防某些癌症有积极意义。
因此，适当食用番石榴有助于维持身体健康。

6小时前

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