怎样判断自己是不是膝超伸

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一笺旧人书 3星

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找一面镜子，侧身站立，不用刻意用力去站立，就平时自己最随意站立的姿势，然后拍一张照片，看看照片的自己脚踝和膝盖到盆骨是否在同一条直线上，如果膝盖往后延伸，腿部显得弯曲，那么你就是膝超伸无疑。

7小时前

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