豆腐泡怎么做

用料:

油豆腐 12个

小米辣椒 8个

蒜 4瓣

芹菜 6根

生抽 1勺

蚝油 2勺

盐 2克

生粉 2勺

做法:

步骤 1

首先花一分钟时间把蒜、辣椒、芹菜处理好，然后热油锅，把蒜及辣椒倒入油锅里关小火，然后下盐、生抽、蚝油翻炒均匀！从热油锅到下味料翻炒均匀开始只需20秒内完成。

步骤 2

然后下半碗水继续翻炒10秒，然后下油豆腐继续大火翻炒。

步骤 3

30秒后下芹菜及再下些辣椒继续大火翻炒30秒，然后用两勺生粉加少许水，大概就两勺水，打个薄茨，翻炒30秒收汁。

步骤 4

就可以上碟了，香辣美味可口。

豆腐泡备好待用。

步骤2/8

上煮锅，用开水过一下，以去掉多余的油份和异味。捞出控水。

步骤3/8

备好生抽、老抽、八角、花椒、鸡精、白糖、冰糖、料酒待用。

步骤4/8

另起锅，放入适量清水。倒入豆腐泡，再倒入备好的汤料。

步骤5/8

放入冰糖。开始大火煮，煮开后转小火煮。

步骤6/8

煮至水快干时，再改大火收汁。

步骤7/8

出锅。

豆腐泡是一种传统豆制品，又称作油豆腐，由豆腐坯通过炸制是豆腐膨胀变形制成，豆腐泡可以炒菜也可以煮火锅的时候吃，既有豆腐的清香又有油炸后的油香，喜欢吃豆制品的朋友可以试着做一下。

【主料】：豆腐泡

【配料】：葱、姜、蒜、青、红椒

【调味料】：盐、生抽、蚝油

【做法步骤】

1、豆腐泡用刀从中间切成两半，这样炒的时候容易入味。准备葱切成小段，姜切成细丝，蒜切成片，青红椒切成小丁备用。

2、起锅烧油，油热后放入葱姜蒜炒出香味，放入豆腐泡翻炒一下，加入生抽、蚝油炒匀后加入半碗清水，大火煮开后转中火煮5分钟，放入青红椒丁、加入盐大火炒至青红椒断生盛入盘中就可以开动啦。

简单易学清淡开胃的烧豆腐泡就做好了。

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小贴士：

1、豆腐泡切开再炒比较容易入味。

2、喜欢吃辣一点的可以炒的时候在放一点干辣椒或者辣椒酱，味道也很不错。

一定要用大火热油炸。炸出来的豆腐外酥内嫩,才会是空心的。买新鲜的豆腐回家;洗净后切成小块待用。炒锅洗净后加植物油和适量的盐,大火炒热后（一定要等油热之后）,将豆腐块放入油锅内,用大火进行油炸。炸的途中,用菜勺轻轻翻动豆腐块,使其受热均匀。看到豆腐表面稍微变为棕色时,就转中小火慢慢炸，待豆腐块全都变色后,捞出沥油即可。鉴别好坏：豆腐泡富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。豆腐泡是一种传统豆制食品。南方称之为油豆腐。北方统称为豆腐泡。豆腐坯下锅油炸时，油温要掌握在120度左右，才能使豆腐坯膨胀变形鼓起。当油温低于要求时要少下坯，豆腐坯炸至鼓起定型时捞出，再放到180度高温中炸透，捞出控油、冷却、不要大堆存放，避免挤压变形，就能得到理想的发泡效果。