她非常可爱 4星
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李小龙的体脂率是3%,说到体脂率,或许很多朋友还对这个概念不熟悉。要说健美运动员,已经是非常高要求的体脂率,他们也是在10%左右,而正常人如果是偏瘦体脂率也是在16%左右。但是李小龙的体脂率仅仅3%,也就是说他浑身上下几乎都是肌肉,这是非常令人们惊讶的,因为健美运动员也是在规定的练习期内进行练习,都没能达到这样的体格,但是李小龙却能达到,可见他在武术上所付出的时间和精力实在是太多
9小时前
由于多视 4星
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李小龙的体脂率应该是5%到7%之间,网传的3%是假的。因为那么低的体脂率,人体肌肉就像树木一般,这个看都能看得出来。
体脂率是身体脂肪量和体重的比值,体脂率也被称为体脂百分比。是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。
体脂率的计算公式:
公式1:体脂率公式=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
BMI是指身体质量参数,BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
公式2:体脂率=体脂肪÷人体体重×100
体脂肪是皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉内脂肪的总和。需要用专业仪器测量。
7小时前
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