求鸟求中单 3星
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胡萝卜、红辣椒、芹菜、菠菜、油菜、芥菜、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆芽等蔬菜对眼睛好。
总体来说,富含多种维生素A以及维生素C等营养物质的蔬菜对眼睛都有一定的好处。维生素A是一种脂溶性醇类物质,多食用富含维生素A的蔬菜可以预防眼睛干和眼疲劳,所以可通过食用胡萝卜、红辣椒、大白菜、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆芽等蔬菜间接补充维生素A。
7小时前
对你放炮 1星
共回答了19个问题 评论
关于对眼睛最有益的十种蔬菜是哪些的问题,我认为1胡萝卜,2南瓜,3紫甘蓝4芹菜叶5韭菜6菠菜7马令薯8罗卜9白菜10山药。
5小时前
最美女汉子 1星
共回答了173个问题 评论
胡萝卜,青椒,红椒,南瓜,玉米,菠菜,甘蓝,莴苣,芹菜,白菜,莴笋,油菜,芥菜,番茄,黄瓜,绿豆芽,芥蓝,绿花椰菜,红花菜,红苋菜
2小时前
回答问题
对眼睛好的蔬菜有哪些呢
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釢誰沵消妷
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