吃海鲜之后能吃芒果吗

白发轻尘 1个月前已收到1个回答举报

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吃完海鲜通常不建议吃芒果。

吃完海鲜通常建议间隔至少两小时进食。大多数海鲜含有大量蛋白质和氨基酸，芒果含有维生素C、维生素A、钙离子和膳食纤维。

虽然两者都是很好的保健食品，但当混合在一起时，蛋白质会与维生素C结合形成蛋白质沉淀，不易消化，不利于人体吸收，

16小时前

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