但是我不知道该怎么做关于木耳的辅食

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木耳可以加大米红枣煮成木耳红枣粥给宝宝吃

木耳红枣粥准备材料：黑木耳、红枣、大米、冰糖。做法： 1、将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。 2、锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。 3、水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。 4、大火煮开，改为小火煮15分钟，放入冰糖，用勺子搅拌均匀即可食用。营养小贴士：红枣中含有丰富的铁元素，能够有效的预防宝宝贫血。

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