裙带菜排骨玉米汤做法

裙带菜排骨玉米汤是一道营养丰富的汤品，口感鲜美，下面是一份简单易学的做法：

所需材料：

- 排骨 500克

- 玉米 2根

- 裙带菜 适量

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 香菜 适量

- 食用油 适量

步骤：

1. 排骨洗净后切成小块，用开水焯水，放入热水中煮至烂熟，捞出备用。

2. 玉米洗净切成小段，裙带菜洗净备用。

3. 锅中放少量食用油加热，加入姜片煸炒出香味。

4. 加入排骨翻炒，加适量料酒炒匀。

5. 加入适量清水，煮沸后撇去浮沫，转小火煮30分钟。

6. 加入玉米和裙带菜，继续煮10分钟至玉米变软。

7. 加适量盐调味，撒上香菜即可。

裙带菜排骨玉米汤汤汁浓郁，营养丰富。煮的时候可以加入适量姜片和料酒去腥提味，口感更好。

1、食材：排骨1根、裙带菜7克、玉米1根、胡萝卜1根姜3片、枸杞、葱花调味品：10克料酒、小鲜侣调味汁10克、

2、裙带菜7克用温水泡发，它的含钙量是牛奶的10倍，源自无污染的纯净海域，无暗斑黄叶、入口如丝绸般鲜滑，对人体益处多多；

3、1根胡萝卜切段、玉米切段；

4、1根排骨洗净放入小白锅中，10克料酒焯水去腥

5、电压力锅中放入排骨、萝卜、玉米；

6、放入裙带菜、3片姜片、倒入清水至最高水位线、3克食盐、挤入10克优选鲜材的小鲜侣调味汁；

7、放入电压力锅底座中，盖上盖子选择浓香煲汤模式，

8、程序结束后撒上枸杞、葱花点缀就能上桌啦；

1、原料：排骨650g、玉米三根、裙带菜200克。

2、配料：姜20g、香叶3片、花椒2g、八角半个、干辣椒5个、桂皮一小块、盐适量。

3、排骨洗净切段；

4、将排骨焯水，同时把玉米处理干净也切段，裙带菜洗净；

5、将排骨、玉米、裙带菜放入高压锅中，放入适量水和调料包，盖上锅盖、限压阀后上汽10分钟即可。

裙带菜排骨玉米汤是一道清淡鲜美的汤品，适合各个年龄层的人群食用，是家庭中比较常见的汤品。下面是裙带菜排骨玉米汤的做法：

所需材料：

主料：排骨500g，玉米1个，裙带菜适量。

辅料：姜片、葱段适量。

制作步骤：

1. 排骨用清水冲洗干净，倒入清水用大火煮10分钟，期间去掉浮沫。

2. 玉米清洗干净，切成大小适中的块备用。

3. 将已煮过的排骨捞出，去掉水分。

4. 锅中倒入清水，放入姜片、葱段，放入排骨煮开后关小火煮40分钟左右。

5. 加入玉米块继续煮10分钟至软，放入适量的盐以及裙带菜煮开即可。

注意事项：

1、在烹制过程中，要注意排骨和裙带菜的熟度，特别是排骨，如果没有煮熟容易引起胃肠疾病。

2、在煮骨汤时，要注意定时去除油脂并撇去浮沫，这样煮出来的骨汤更为清爽美味。

3、当玉米成熟时煮汤，口感会更好，而且也容易软化。

4、烹饪前需要把食材充分洗净并清除掉豆角上的污垢和杂质。

总之，裙带菜排骨玉米汤是一道营养丰富的汤品，制作方法简单易学。可以增强肌体功能和身体免疫力，但在食用过程中要注意煮熟和去除油脂等问题，以保证汤品的健康和安全。

裙带菜排骨玉米汤的做法如下：

首先，将裙带菜洗净切成段状；接着，将排骨洗净放入锅中，加入足够的水煮开，撇去浮沫；然后，加入切好的裙带菜和鲜嫩的玉米粒，继续煮至排骨熟烂；

最后，加入适量的盐和调味料调味，搅拌均匀即可享用。

这道汤的制作方法简单易行，且材料搭配合理，裙带菜提供丰富的纤维和维生素，排骨为汤增添了鲜美的味道，玉米则增加了口感和营养价值，汤中的各种成分相互补充，既美味又营养。

1、材料准备好：排骨剁小块，清洗干净；甜玉米、胡萝卜、裙带菜；

2、裙带菜用凉水泡几分钟可舒展；

3、胡萝卜切大块；

4、玉米切段；

5、排骨入温水锅中，煮开变色后捞出，用温水洗净表面的浮沫；

6、姜切片；

7、排骨、玉米、胡萝卜、泡好的裙带菜入锅，加适量热水；

8、用东菱养生锅的“快煮”程序煮开后调整为“慢炖”程序；

9、煲炖40分钟；中途可翻拌一次，使食材全部浸在出锅后撒少许盐、香葱末，混合均匀即可食用。

【食材准备】1.清洗排骨，沸水焯有血沫浮出，凉水清洗排骨；2.冬瓜清洗、去皮，切厚块；3.姜切片，小葱清洗后挽结；4.适量的裙带菜泡发，枸杞清洗。

【煲汤】1.排骨，小葱，姜片入锅，加清水（大概没过排骨再有个1/3的量吧）；2.大火烧开，转中小火大概煲50分钟；

3.加入冬瓜块，转大火煲10分钟；4.加入枸杞、裙带菜，再煮5分钟；5.加适量盐～

先把排骨焯水加姜片玉米炖熟再加入裙带煮透即可