一张馕的热量

重生轮回 3个月前已收到3个回答举报

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罒罒童話 2星

共回答了21个问题采纳率：97.8% 评论

馕的热量：295 大卡（100克）

摄入295大卡热量相当于做以下运动：走路 77分钟、跑步 36分钟、跳绳 29分钟、健美操 63分钟来消耗。

9小时前

定西以南 2星

共回答了225个问题评论

每100克馕中约含有273大卡的热量，热量较为适中。虽然馕含有的碳水化合物与蛋白质也比较高，符合人体的日常所需，但每100克馕中就含有大约7.4克的脂肪。因此，减肥期间的人或健身人士不宜每餐摄入过多，适当摄入为好。

7小时前

48

零食迷妹 1星

共回答了160个问题评论

馕虽是新疆的一种特色食物，每100克馕中含有295大卡的热量，可以说热量适中，减肥期间是可以适当的吃一些这样的食物的

4小时前

43

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