早上空腹吃核桃好不好

人丑心笨 4个月前 已收到4个回答 举报
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皎若云间月 3星

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当然好

核桃是北方地区常见的干果之一，内部含有大量的营养成分和油脂成分，早上空腹吃核桃，可以有效的缓解饥饿感，增强一天的营养

1小时前

18

已经接收到 1星

共回答了107个问题 评论

早上空腹是可以吃核桃，而且吃核桃对身体也是很好的，因为核桃里还有大量的蛋白质和其他的微量元素，也能补充大脑所需要的营养，早上除了吃核桃，空腹吃几粒花生也是很好的

21小时前

32

请继续放肆 4星

共回答了468个问题 评论

好的

早上吃核桃挺好的，由于核桃是干果类，营养十分丰富，富含多种有机物，早上吃更容易吸收，只是别一次吃得太多，吃后适量饮水

18小时前

7

黑山老姬 2星

共回答了25个问题 评论

这个问题问得好！值得学习与回答，早上空腹吃核桃比较好，因为核桃是一种种子类，早上空腹吃核桃更利于维生素e 的吸收，有美容养颜的效果。

14小时前

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